• Sport

    Czym jest przygotowanie motoryczne?

    Przygotowanie motoryczne jest czymś więcej niż podnoszeniem ciężarów, pompowaniem bicepsów, robieniem dziesiątek brzuszków po każdym treningu bądź bieganiem dziesiątek kilometrów budując wytrzymałość w przygotowaniach do kilku sekundowego wysiłku beztlenowego. Zakres motoryki obejmuje wszechstronny i całościowy rozwój sportowca oraz to co…